台南YMCA老人照顧服務中心

昨日下班回家，孩子拿著幼兒園的畫來迎接我

打理好後，我們沿路說說笑笑，往爺爺奶奶家前進，準備一同晚餐

圖／StockSnap@Pixabay

打開門，還沒坐定

爺爺就笑著拿出兩本畫冊

「你看，這是我的，這是奶奶的。」

孩子看到最喜歡的畫，馬上飛奔而去，祖孫倆嘻嘻哈哈討論著油畫、剪貼創作....

談到欲罷不能，索性兩個拿出了各色顏料，現場揮毫了起來

多久......沒有看到長輩這樣的笑容了呢?

藝術治療在台灣其實行之有年，2005年就引進「傳承藝術(Legacy Art)」

讓長輩將生命故事與經驗，用藝術創作的方式表達出來。

除了刺激腦部記憶，訓練提取技巧，轉換表達能力外，也同時訓練肢體功能，藉此維持協調性。

(延伸閱讀：https://health.udn.com/health/story/6006/1290871)

其實不只是長輩需要，還記得之前引領風潮的曼陀羅畫、著色畫等嗎?

畫畫是種情感抒發的表達，藉創作除了能紓解心情外，也能得到成就感。

(延伸閱讀：https://tw.appledaily.com/new/realtime/20170916/1205261/)

圖／台南YMCA東門日間照顧中心

老不是結束，而是新生活的開始

我們都曾想像退休後要做什麼?

要環遊世界、要當志工、要........，想自由做自己想做的事。

隨著醫藥進步，生命餘命的延長，更需要規劃退休後的興趣。

誰說，80歲不能當個畢卡索呢?

(延伸閱讀：86歲奶奶愛上畫畫，血壓200變100)

圖／台南YMCA樂齡健康活力中心

別等失智才做!

或許因為台灣失智人口日增，65歲以上每13人就有1人失智。

(延伸閱讀：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1178108)

因此，打開Google搜尋，無論音樂、芳療，甚至繪畫等，都變成了失智症的一種「治療」。

其實，「老」並不等同「病」，生活的安排與興趣的培養，不需要等生病再尋求。

尤其繪畫是最好的「代間活動」，在炎炎夏日，不如拿出塵封的畫筆，全家一起畫出共同的回憶吧。

(延伸閱讀：https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/155)

圖／hajninjah@Pixabay
 

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