有沒有最近老人都在種菜的八卦?
春末時節，慢慢步入夏天
很快地德輝苑後院就被一片綠佔據了，原來這是苑內對於延緩老化活動的一部分。長者們每日澆水、除蟲，悉心照顧著，這些成了他們的依戀、責任與成就。
讓成就感發芽茁壯
綠色照護是相信老化或病痛，都不應該離開自然環境生活。因此，我們常可以看到歐美的銀髮照護機構，仍保留著花園、寵物，並積極連結戶外生活。藉由各項多元的素材，讓人與自然保持緊密的聯繫與互動，不只延緩老化，幫助失智症，對於一般民眾也具療癒抒壓的作用。
國內園藝治療是從2004年園藝治療師黃盛璘引進的，而起因就是為了愛園藝的母親。(延伸閱讀 http://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/1581)。
而對於悉心照顧植物的長輩們，每個種子都是期待與盼望。
「每天都會想到來看一下，就順便運動了。」
「如果沒種菜，可能真的會偷懶齁? 昨天下大雨會擔心菜受傷嗎?」
「多多少少會擔心一下啦! 畢竟是親手種的，每天看它長大，好像小孩一樣了。」
「但菜長大了就...吃掉了捏...哈哈。」
「哈哈，但是很好吃捏，大家說好吃，也覺得很有成就感。」
健康就是最好的果實
從無到有，因愛而生，這些綠油油的生命，讓長輩們得到自信，在延緩老化上也有許多幫助。
園藝治療藉由五感刺激，增加大腦與肢體活動的機會，能減少許多慢性病發生的機會。而台大醫院新竹分院也實際做過實驗研究，發現園藝治療對下肢肌力、心肺耐力、手指抓握等都有大幅改善，還能降低憂鬱情況，另外，對於改善失智症也很有幫助。(延伸閱讀https://health.udn.com/health/story/6631/360499)。
在家也能森林系一下
也想幫家中有著神奇綠手指的長輩挑選適合的植栽嗎? 園藝治療師黃盛璘推薦：地瓜葉、紫蘇、蔥蒜、薄荷等，好種最重要，但也別忘了選擇的植物以能刺激五感(觸、味、視、聽、嗅)優先
~今年就陪長輩們一起走自然風吧～
-----------------------------------
台南YMCA老人照顧服務中心
@ 送餐服務
@ 居家服務
@ 日間照顧
@ 養護機構
留言列表
